Du som har høyt blodtrykk, kjenner du alderen på arteriene dine?

Vi kjenner formelen godt: "Vi er gamle nok! Som ofte er tilfellet med sunn fornuft, er det oversettelsen til medisinsk kunnskap til hverdagsspråket som har vist at alderdommens ugjerninger også er på arteriene.

Å kjenne alderen på arteriene dine er bra, men vi kan handle Å bremse aldring er å spille på de vanlige risikofaktorene, og velkjent, det er også å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Hvordan måle denne alderen?

Det er Arterial Hypertension Research Foundation som foreslår på sin side en enkel og praktisk test for å realisere å beregne alderen på arteriene, for å sammenligne den med dens virkelige alder og dermed forstå effekten av faktorene til risiko vi kan handle på, røyking, overspising og passivitet for å forbedre vår "vaskulære alder", dvs. helsetilstanden til arteriene og hjertet.

Det er ingen enkel teknikk for å måle arteries fleksibilitet eller estimere deres aldring. Beregning av arteriell alder er mulig ved bruk av en matematisk ligning som krever kunnskap: alder, blodtrykk, om diabetes eller ikke, totalt kolesterol og hva som er kaller det "godt" kolesterol, HDL. Veldig enkelt å gjøre hjemme.

Denne beregningen gir en verdi som bare indikerer arterienes alder, og tar sikte på å tjene som grunnlag for diskusjon og utveksling med legen din. Det kvantifiserer også fordelen med å slutte å røyke hvis du røyker, eller blodtrykket eller kolesterolinduserte behandlinger. Visualiser fordelene ved behandlinger og sunn livsstil

kan være mer overbevisende enn lange taler når det gjelder resept på lang sikt

Vi har allerede en ide om resultatene

83% av hypertensiva har en vaskulær alder høyere enn normal alder, mot 44% for ikke-hypertensive pasienter. Høyt blodtrykk akselererer derfor aldring av arteriene. Faktisk endrer arteriene som konfronteres med hypertensjon:

  • veggene i de store arteriene stivner og mister fleksibiliteten;
  • de små arteriene tykner, diameteren minker og kapasiteten til å utvide seg for å tilpasse seg behovene reduseres.

Mangelen på fleksibilitet og en tykning av arterieveggen resulterer i avbrudd i vanningen av organene med blodet. Hva vil forårsake angina pectoris, hjerteinfarkt eller ulykker i hjernen ...